Differenzierter Sport - Fitness

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Wahlfach differenzierter Sport – Fitness

Heuer wird zum zweiten Mal `Fitness` als Sportwahlfach angeboten. Teilnehmen können daran Schülerinnen und Schüler aller Jahrgangsstufen. Es werden keinerlei technische Grundfertigkeiten vorausgesetzt, einzig das Interesse an sportlicher Betätigung und der Spaß an der Bewegung sind erwünscht. Gefördert und verbessert wird in unseren Übungseinheiten, die montags von 13:15 Uhr bis 14:45 Uhr stattfinden, die allgemeine Athletik. Dahinter verbergen sich die Grundsäulen der sportlichen Leistungsfähigkeit: Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Trainiert wird in verschiedenen Zirkeln, Staffeln und allem, was die Turnhalle so zu bieten hat. Des Weiteren werden je nach Interesse und Witterung auch Ausdauerläufe in die nähere Umgebung und Radtouren auf den Natternberg oder zur Radrennbahn in Niederpöring unternommen. Einige `Fitnessler` nehmen auch am jährlichen Arber-Radmarathon mit dem Mountainbike teil. Wer sich davon angesprochen fühlt, kann jederzeit Kontakt mit Herrn Seidl aufnehmen.